AP Athletic Performance
Athletic Training
Functional Training
Bootcamp
Das Training von AP Athletic Performance basiert auf dem Healthy Performance Konzept by RD und zielt auf nachhaltige Leistung gemäss der Säulen Mindset, Nutrition, Training und Regeneration.
Auf dem Grundsatz der Bewegungs- und Leistungspyramide, funktionelle Bewegungen vor funktioneller Leistung vor spezifischer Fertigkeiten, fördert das Training Hobby- und Leistungssportler, sportartspezifisch und für den Alltag und ist für jeden geeignet.
Functional Training und Athletiktraining
Für Einzel- und Teamsportler
Verbessere deine funktionellen und athletischen Fähigkeiten wie Balance, Stabilität, Mobilität, Kraft und Ausdauer. Für mehr Leistungsfähigkeit in deiner Sportart und in deinem Alltag.
Functional Bootcamp
Wöchentliche outdoor Gruppentrainings
Verbessere deine funktionellen Alltagsfähigkeiten - intensives Ganzkörperworkout für mehr Kraft und Ausdauer im Alltag.
Zeit: Samstag und Sonntag 10:00-11:00 Uhr
Ort: Letziwiese, Schulhausstrasse 6, 8730 Uznach
Preis: CHF 20.-
Anmeldung: Whatsapp +41 77 431 02 97
Für Gruppen können auf Anfrage auch individuelle Termine abgemacht werden.
Workshops
Für Einzelsportler und Teams
Erlerne und perfektioniere sportartspezifische Übungen und verbessere deine Technik.
Personal Training
Einzeln oder in Kleingruppen (max. 4 Personen)
Steigere langfristig und nachhaltig deine Performance. Coaching und Trainingsplanung auf individuelle Bedürfnisse und Niveau angepasst.
Kontakt
Angelo Padovan
Dipl. Functional u. Athletic Performance Trainer SAFS
info@ap-athleticperformance.ch
Tel. +41 77 431 02 97
